હુંઝા ખીણ પાકિસ્તાન હસ્તકના કાશ્મીરના ગિલગિટ-બાલ્તિસ્તાન ક્ષેત્રના હંઝા-નગર જિલ્લામાં એક ખીણ છે. તેની ઉત્તરે ગિલગીટ નજીક સિલ્ક રોડ પર સ્થિત છે. તેમાં ઘણી નાની વસાહતો છે. સૌથી મોટી વસાહત કરિમાબાદ છે, જોકે તેનું મૂળ નામ “બલાટિટ” હતું. ખીણમાંથી રાકપોશીનો નજારો ખૂબ સુંદર છે. અહીંનો મુખ્ય વ્યવસાય પાકિસ્તાની સૈન્ય અને પર્યટન સાથે સંબંધિત છે. હંઝા નદી ખીણમાંથી પસાર થાય છે. સ્થાનિકો બુરુશાસ્કી બોલે છે. કિલ્લેબંધીનો કિલ્લો જોવાની જગ્યા છે.
અહીંના લોકો વિશ્વમાં તેમની સુંદરતા માટે પ્રખ્યાત છે. એવું પણ કહેવામાં આવે છે કે અહીંના લોકો લાંબા આયુષ્ય જીવે છે. આ સિવાય તેની તબિયત પણ સારી છે. સ્ત્રીઓ સાઠ વર્ષની ઉંમરે પણ માતા બની શકે છે. સારા સ્વાસ્થ્ય અને લાંબા આયુષ્યનું કારણ એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે લોકો દરરોજ ઓછામાં ઓછા 4 કિલોમીટર ચાલે છે. હની, બદામ, અખરોટ વગેરેને કુદરતી વરદાન માનવામાં આવે છે, અહીં લોકો વધુ પ્રમાણમાં ખાય છે, જે તેમના શરીરને કુદરતી શક્તિ આપે છે અને આ લોકો મોટે ભાગે રોગમુક્ત રહે છે. સ્થાનિક ભાષાઓમાં બોરુશાસ્કી, વાખી અને શીના શામેલ છે. હંઝા ખીણનો સાક્ષરતા દર 95% કરતા વધારે છે. હુન્ઝા અને હાલના ઉત્તરીય પાકિસ્તાનના .તિહાસિક ક્ષેત્રમાં, સદીઓથી સમૂહ સ્થળાંતર, જાતિઓ અને જાતિઓનું સંઘર્ષ અને પુનર્વસન, જેમાંથી ડાર્ડિક શીના જાતિ પ્રાદેશિક ઇતિહાસમાં સૌથી પ્રખ્યાત છે. 
પ્રદેશના લોકોએ તેમની ઈતિહાસિક પરંપરાઓનો ઉલ્લેખ પેઢી દર પેઢી કર્યો છે. હંઝાની આયુ પાકિસ્તાનનાં ગરીબ, અલગ-અલગ વિસ્તારોની સરેરાશ કરતા નોંધપાત્ર છે. સ્વાસ્થ્ય અને લાંબા આયુષ્યના દાવા હંમેશાં સ્થાનિક મીર (રાજા) ના નિવેદનો પર આધારિત હતાસંપૂર્ણપણે. હકીકતમાં, કેટલાક સંશોધનકારોએ હુન્ઝાને પૃથ્વીના સૌથી ખુશ લોકો ગણાવ્યા છે. જીવન માટે હુન્ઝામાં ચોક્કસ ઉત્કટ અને ઉત્સાહ છે, જે કદાચ તેમની દૈનિક સખત કસરત અને સરળ જીવનશૈલી દ્વારા થોડોક અંશે લાવવામાં આવ્યો છે.
એક સર્વે મુજબ આ લોકોની શરેરાશ આયુષ્ય ૧૦૦ વર્ષથી ૧૨૦ વર્ષની છે .તમને અહીંના લોકોની તંદુરસ્તીનો ખ્યાલ આ એક વાત પરથીજ આવી જશે .અહીંયાના કેટલાક કિસ્સાઓ એવા પણ સામે આવ્યા છે. કે મહિલાઓ ૬૦ વર્ષની ઉંમરે પણ માં બની શકે એટલી શક્ષમ હોય છે.જયારે પુરુષોની વાત કરીએ તો ૮૦ વર્ષના પુરુષો પણ બાપ બની શકે છે
આ લોકો તે જ ખોરાકમાં લે છે જે તેઓ જાતે ઉગાડે છે જેમ કે જરદાલુ ,શાકભાજી અનાજ અને બીજા સુકામેવા. હુંઝા લોકો સવારે જલ્દી ઉઠી જાય છે, અને બરફનું પાણી જેનું તાપમાન ઝીરો ડિગ્રી કરતા પણ ઓછું હોઈ એમાં પણ નાહી શકે છે. સ્વાભાવે તે લોકો હસમુખ સ્વભાવના હોય છે એ લોકોની રોજબરોજની જિંદગીનો જ એક ભાગ છે. ડોકટરોના મત મુજબ આ લોકોની લાઇફસ્ટાઇલ જ એમના સ્વાસ્થ્ય અને લાંબી આયુષ્યનું રહસ્ય છે .
